BMI, Body Mass Index

BMI, Body Mass Index, är ett sätt att ta reda på om du är normalviktig.

Observera att siffrorna är ett grovt mått.
En persons BMI kan variera beroende på muskelmassa och kroppsbyggnad.
En person med mycket muskler kan få ett högt BMI utan att för den delen vara överviktig.
Uppgifterna gäller inte barn, då finns det andra mått som är bättre än BMI.

Du kan själv räkna ut ditt BMI:

• Multiplicera längden med längden. Dela sedan din vikt med den siffran.
• Om du är 1,65 meter lång och väger 67 kilo blir det:
• 1,65 x 1,65 = 2,72
• 67 / 2,72 = BMI: 24,6 kg/m²

Titta sedan här vad ditt BMI betyder:

Detta gäller för personer mellan 25 och 34 år.

16–19,9: Undervikt

20,0–24,9: Normalvikt.

25–29,9: Övervikt.

30–34,9: Måttlig fetma.

35–39,9: Kraftig fetma.

40 och mer: Svår fetma.

Ålder: 19-24

Normalvikt: BMI 19,0-23,9

Ålder: 25-34

Normalvikt: BMI 20,0-24,9

Ålder: 35-44

Normalvikt: BMI 21,0-25,9

Ålder: 45-54

Normalvikt: BMI 22,0-26,9

Ålder: 55-64

Normalvikt: BMI 24,0-27,9

Ålder: Över 65

Normalvikt: BMI 24,0-28,9

Vill du läsa mera kan du gå in på BMI Direkt, massor av nyttig information.

Sköt om er.

Andra bloggar om: bmi, fetma, vikt